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情緒調適網上講座
Course Access: Lifetime
Free
Course Overview
善於調節情緒,對生活中的矛盾和事件引起的情緒反應能適可而止的紓緩。本講座除理論外,更和參加者透過身體感官意識及聚焦調節,體驗如何增強情緒回復力,保持個人精神健康。
日期:2023-12-10 (星期日)
時間:7:30pm– 9:30pm
地點:網上(Zoom)
費用:免費
講員:陳紫珊女士 Jess Chan(HK counsellor, isEFT certified EFT Therapist ) 香港心理輔導員,國際情緒導向治療協會(isEFT)認證治療師)