課程內容：  - 培養自我關懷，緩解工作壓力、親密關係等問題 - 關注思想、情緒及身體狀況 - 增強對消極狀態的自我意識 - 調整無益的態度，減少無益的自動反應 日期：10月4, 18, 25日︱11月1, 8, 15, 22, 29 日           (每週六，共八課) 時間：2:30pm– 5:00pm (實體課堂) 地點：泉源輔導中心 (165 East Beaver…